Vit hva du har på tallerkenen

Belgvekster

Kalorier og næringsinnhold

gjennomsnittlige, kokte

117

kalorierkcal per 100 g

Protein8,2 g

Karbo14 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	117	8,2 g	14 g	1,3 g
50 g	50 g	59	4,1 g	7,2 g	0,7 g
150 g	150 g	176	12 g	22 g	2 g
200 g	200 g	234	16 g	29 g	2,6 g
250 g	250 g	293	21 g	36 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Belgvekster?

100 g Belgvekster inneholder 117 kcal, med 8,2 g protein, 14 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Belgvekster?

50 g Belgvekster inneholder 59 kcal, med 4,1 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Belgvekster?

150 g Belgvekster inneholder 176 kcal, med 12 g protein, 22 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Belgvekster?

200 g Belgvekster inneholder 234 kcal, med 16 g protein, 29 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Belgvekster?

250 g Belgvekster inneholder 293 kcal, med 21 g protein, 36 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5440 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert