Vit hva du har på tallerkenen
lilla plomme
Kalorier og næringsinnhold
hermetisert, vannpakning, faste stoffer og væsker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 126 mg 3%
- Sink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,4 g | 10 g | 0 g |
| 1 porsjon | 249 g | 102 | 1 g | 25 g | 0 g |
| 2 porsjoner | 498 g | 204 | 1,9 g | 50 g | 0 g |
| ½ porsjon | 124,5 g | 51 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 747 g | 306 | 2,9 g | 76 g | 0,1 g |
| 4 porsjoner | 996 g | 408 | 3,9 g | 101 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,8 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1 g | 25 g | 0 g |
Lignende matvarer
- Sviskehermetisert, i dyp sirup, faste stoffer og væske105 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Hermetiserte svisker i saft hele innholdeti saft, hele innholdet79 kcal / 100 g
- Hermetiserte svisker tykk sirup faste og flytende delerhermetisert, tykk sirup, faste og flytende deler105 kcal / 100 g
- Hermetisert fikenvannpakke, faste bestanddeler og væske53 kcal / 100 g
- Hermetiske pærervannpakning, faste bestanddeler og væske29 kcal / 100 g
- Hermetiske aprikoseri vann, med skall, fast and flytende27 kcal / 100 g
- Blåbærhermetisk, tykk sirup, faste bestanddeler og væske88 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosi vann, fast stoff og væske22 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, stuet, med tilsatt sukker124 kcal / 100 g
Spørsmål om lilla plomme
Hvor mange kalorier er det i 100 g lilla plomme?
100 g lilla plomme inneholder 41 kcal, med 0,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (249 g) lilla plomme?
1 porsjon (249 g) lilla plomme inneholder 102 kcal, med 1 g protein, 25 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (498 g) lilla plomme?
2 porsjoner (498 g) lilla plomme inneholder 204 kcal, med 1,9 g protein, 50 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (124,5 g) lilla plomme?
½ porsjon (124,5 g) lilla plomme inneholder 51 kcal, med 0,5 g protein, 13 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (747 g) lilla plomme?
3 porsjoner (747 g) lilla plomme inneholder 306 kcal, med 2,9 g protein, 76 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (996 g) lilla plomme?
4 porsjoner (996 g) lilla plomme inneholder 408 kcal, med 3,9 g protein, 101 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g lilla plomme?
50 g lilla plomme inneholder 21 kcal, med 0,2 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g lilla plomme?
150 g lilla plomme inneholder 62 kcal, med 0,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169950 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
