Vit hva du har på tallerkenen
Lilla plomme
Kalorier og næringsinnhold
boks, lilla, ekstra tung siruppakke, faste stoffer og væsker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 261 g | 264 | 0,9 g | 66 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 522 g | 527 | 1,9 g | 132 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 130,5 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 783 g | 791 | 2,8 g | 198 g | 0,8 g |
| 4 porsjoner | 1044 g | 1054 | 3,8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Sviskehermetisert, i dyp sirup, faste stoffer og væske105 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Hermetiserte svisker tykk sirup faste og flytende delerhermetisert, tykk sirup, faste og flytende deler105 kcal / 100 g
- Blåbærhermetisk, tykk sirup, faste bestanddeler og væske88 kcal / 100 g
- Hermetiserte svisker i saft hele innholdeti saft, hele innholdet79 kcal / 100 g
- Hermetiske blåbærtung sirupppakke, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Hermetiske pærertykk sirup, faste bestanddeler og væske74 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, stuet, med tilsatt sukker124 kcal / 100 g
- Brombærpå boks, i tykk sirup, faste bestanddeler og væske92 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosekstra tykk sirup, uten skinn, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
Spørsmål om Lilla plomme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lilla plomme?
100 g Lilla plomme inneholder 101 kcal, med 0,4 g protein, 25 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (261 g) Lilla plomme?
1 porsjon (261 g) Lilla plomme inneholder 264 kcal, med 0,9 g protein, 66 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (522 g) Lilla plomme?
2 porsjoner (522 g) Lilla plomme inneholder 527 kcal, med 1,9 g protein, 132 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (130,5 g) Lilla plomme?
½ porsjon (130,5 g) Lilla plomme inneholder 132 kcal, med 0,5 g protein, 33 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (783 g) Lilla plomme?
3 porsjoner (783 g) Lilla plomme inneholder 791 kcal, med 2,8 g protein, 198 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1044 g) Lilla plomme?
4 porsjoner (1044 g) Lilla plomme inneholder 1054 kcal, med 3,8 g protein, 264 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lilla plomme?
50 g Lilla plomme inneholder 51 kcal, med 0,2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lilla plomme?
150 g Lilla plomme inneholder 152 kcal, med 0,5 g protein, 38 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169133 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
