Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

ovnsstekt

214

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Karbo0,2 g

Fett8,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	214	34 g	0,2 g	8,7 g
50 g	50 g	107	17 g	0,1 g	4,4 g
150 g	150 g	321	51 g	0,3 g	13 g
200 g	200 g	428	68 g	0,4 g	17 g
250 g	250 g	535	85 g	0,5 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 214 kcal, med 34 g protein, 0,2 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 107 kcal, med 17 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 321 kcal, med 51 g protein, 0,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 428 kcal, med 68 g protein, 0,4 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 535 kcal, med 85 g protein, 0,5 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: mvt 03.265 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert