Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

148

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	148	19 g	8,1 g
50 g	50 g	74	9,4 g	4,1 g
150 g	150 g	222	28 g	12 g
200 g	200 g	296	38 g	16 g
250 g	250 g	370	47 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 148 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 74 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 222 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 296 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 370 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: slv 1286 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert