Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

med salt, sukker og dill, f.eks. gravlaks

166

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo3,1 g

Fett8,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	166	19 g	3,1 g	8,7 g
50 g	50 g	83	9,4 g	1,6 g	4,4 g
150 g	150 g	249	28 g	4,7 g	13 g
200 g	200 g	332	38 g	6,2 g	17 g
250 g	250 g	415	47 g	7,8 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 166 kcal, med 19 g protein, 3,1 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 83 kcal, med 9,4 g protein, 1,6 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 249 kcal, med 28 g protein, 4,7 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 332 kcal, med 38 g protein, 6,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 415 kcal, med 47 g protein, 7,8 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: slv 1285 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert