Vit hva du har på tallerkenen
Kylling- og soppteod
Kalorier og næringsinnhold
enkelt lag, hjemmelaget
202
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo14 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 202 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 67 mg 5%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 274 mg 6%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,8 g | 7,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 34 g | 36 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Kalkunpaienkelt lokk, hjemmelaget205 kcal / 100 g
- Kyllingpuddingindividuell, bakt288 kcal / 100 g
- Salt pai med kylling og grønnsakerhjemmelaget180 kcal / 100 g
- Kyllingpaimed salt298 kcal / 100 g
- Ost- og sopp-paihjemmelaget282 kcal / 100 g
- Kyllingpai med kremosthjemmelaget, stekt199 kcal / 100 g
- Potet- og kyllingpaiuten salt133 kcal / 100 g
- Kjøtt- og nyrepaienkelt lokk, hjemmelaget243 kcal / 100 g
- Kylling- og potetpaimed salt133 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling- og soppteod
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling- og soppteod?
100 g Kylling- og soppteod inneholder 202 kcal, med 14 g protein, 14 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling- og soppteod?
50 g Kylling- og soppteod inneholder 101 kcal, med 6,8 g protein, 7,2 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling- og soppteod?
150 g Kylling- og soppteod inneholder 303 kcal, med 20 g protein, 22 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling- og soppteod?
200 g Kylling- og soppteod inneholder 404 kcal, med 27 g protein, 29 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling- og soppteod?
250 g Kylling- og soppteod inneholder 505 kcal, med 34 g protein, 36 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-559 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
