Vit hva du har på tallerkenen
Bolognesesaus med kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
161
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,8 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 161 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 288 mg 6%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Bolognesesaushjemmelaget126 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesehjemmelaget151 kcal / 100 g
- Bolognesesaus med storfekjøtthjemmelaget93 kcal / 100 g
- Bolognesepastamed kjøttsaus, frossen, industrielt produsert96 kcal / 100 g
- Pasta med kjøtt og tomatsaushjemmelaget140 kcal / 100 g
- Bolognese med storfekjøttkjøttdeig149 kcal / 100 g
- Pasta med bolognesesausmed salt123 kcal / 100 g
- Vegansk bolognesepastahjemmelaget, vegansk bolognesesaus141 kcal / 100 g
- Bolognese tomatpastasaustomatbasert, for bolognese44 kcal / 100 g
- Kjøttsausmed sennepssaus, hjemmelaget, med salt182 kcal / 100 g
Spørsmål om Bolognesesaus med kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bolognesesaus med kjøtt?
100 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 161 kcal, med 12 g protein, 2,8 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bolognesesaus med kjøtt?
50 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 81 kcal, med 5,9 g protein, 1,4 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bolognesesaus med kjøtt?
150 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 242 kcal, med 18 g protein, 4,2 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bolognesesaus med kjøtt?
200 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 322 kcal, med 24 g protein, 5,6 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bolognesesaus med kjøtt?
250 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 403 kcal, med 30 g protein, 7 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-476 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
