Vit hva du har på tallerkenen
Bolognesesaus med kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
laget med ekstra mager kjøttdeig av storfe, hjemmelaget
108
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2,8 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 108 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 186 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 305 mg 6%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,5 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Bolognesesaushjemmelaget126 kcal / 100 g
- Bolognesesaus med storfekjøtthjemmelaget93 kcal / 100 g
- Bolognese med storfekjøttkjøttdeig149 kcal / 100 g
- Vegetarisk saus i bolognesestilmed soyaproteiner, ferdigpakket68 kcal / 100 g
- Bolognesepastamed kjøttsaus, frossen, industrielt produsert96 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesehjemmelaget151 kcal / 100 g
- Bolognese tomatpastasaustomatbasert, for bolognese44 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med eggfersk, med bolognesesaus (saus av kjøttdeig)166 kcal / 100 g
- Spaghetti med kjøttsaus128 kcal / 100 g
- Kjøttsausmed sennepssaus, hjemmelaget, med salt182 kcal / 100 g
Spørsmål om Bolognesesaus med kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bolognesesaus med kjøtt?
100 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 108 kcal, med 13 g protein, 2,8 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bolognesesaus med kjøtt?
50 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 54 kcal, med 6,5 g protein, 1,4 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bolognesesaus med kjøtt?
150 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 162 kcal, med 20 g protein, 4,2 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bolognesesaus med kjøtt?
200 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 216 kcal, med 26 g protein, 5,6 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bolognesesaus med kjøtt?
250 g Bolognesesaus med kjøtt inneholder 270 kcal, med 33 g protein, 7 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-475 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
