Vit hva du har på tallerkenen

Kylling-chow mein, ta med

Kalorier og næringsinnhold

ta med

147
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo13 g
Fett7,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 466 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 46 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1478,5 g13 g7,2 g
50 g50 g744,3 g6,4 g3,6 g
150 g150 g22113 g19 g11 g
200 g200 g29417 g25 g14 g
250 g250 g36821 g32 g18 g

Spørsmål om Kylling-chow mein, ta med

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling-chow mein, ta med?

100 g Kylling-chow mein, ta med inneholder 147 kcal, med 8,5 g protein, 13 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling-chow mein, ta med?

50 g Kylling-chow mein, ta med inneholder 74 kcal, med 4,3 g protein, 6,4 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling-chow mein, ta med?

150 g Kylling-chow mein, ta med inneholder 221 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling-chow mein, ta med?

200 g Kylling-chow mein, ta med inneholder 294 kcal, med 17 g protein, 25 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling-chow mein, ta med?

250 g Kylling-chow mein, ta med inneholder 368 kcal, med 21 g protein, 32 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-321 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert