Vit hva du har på tallerkenen
Krabbe
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | – | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,8 g | – | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | – | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | – | 13 g |
Lignende matvarer
- Rød krabbedampet79 kcal / 100 g
- Blå krabbekokt, fuktig varme83 kcal / 100 g
- Langust91 kcal / 100 g
- Reke83 kcal / 100 g
- Krepsblandede arter, vilt, rå77 kcal / 100 g
- Blåkrabberå87 kcal / 100 g
- Blekksprut91 kcal / 100 g
- Flodkrepsblandede arter, oppdrettet, rå72 kcal / 100 g
- Krabbekjøttkjøpt kokt88 kcal / 100 g
- Ferskvannskrepskokt74 kcal / 100 g
Spørsmål om Krabbe
Hvordan koker du hel krabbe?
Kok opp godt saltet vann, legg krabben i med klørne først, og la den trekke i omtrent 15–20 minutter etter størrelse. Avkjøl den raskt før du renser den.
Hvordan renser du en krabbe?
Vri av klør og bein, løft av skallet og fjern gjellene – de grå, fjærlignende delene – og den seige magesekken. Plukk kjøttet fra klørne og kroppen med en liten gaffel.
Hvordan oppbevarer du kokt krabbe?
Sett kokt krabbe til kjøling så snart den er avkjølt, og oppbevar den tildekket i kjøleskap. Spis den helst innen et par dager, eller frys det rensede kjøttet godt innpakket.
Hva passer krabbe godt sammen med?
Krabbe passer godt med sitron, dill, majones eller en enkel vinaigrette. Server den gjerne på ristet brød, i salat eller som fyll i krabbekaker.
Kan du bruke krabbe i fiskesuppe?
Ja. Ha renset, kokt krabbekjøtt i suppen mot slutten, og la det bli varmt i noen minutter uten å fosskoke; lang koking gjør kjøttet tørt.
Hva kan du bruke i stedet for krabbe?
Reker passer i salater, smørbrød og supper når du vil ha et mildt skalldyrsmak. Langust kan brukes i varme retter, men har fastere kjøtt.
Er krabbe allergifremkallende?
Ja, krabbe er et krepsdyr og kan utløse allergiske reaksjoner hos personer med skalldyrallergi. Bruk egne redskaper og hold krabben adskilt fra annen mat dersom du lager mat til noen med allergi.
Kan du spise krabbe rå?
Unngå rå krabbe; bruk krabbe som er gjennomkokt, eller ferdigkokt kjøtt som har vært oppbevart kjølig. Kok rå krabbe til kjøttet er fast og ugjennomsiktig.
Kilde: BEDCA (Spain) 2324 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert