Vit hva du har på tallerkenen
kokoskrempudding
Kalorier og næringsinnhold
tørr blanding, vanlig, tilberedt med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,2 g 1%
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 111 mg 9%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3,8 g |
| 1 porsjon | 140 g | 160 | 4,2 g | 25 g | 5,3 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 319 | 8,4 g | 49 g | 11 g |
| ½ porsjon | 70 g | 80 | 2,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7,5 g | 44 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
- Kokospuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med helmelk97 kcal / 100 g
- Kokoskrempuddingpulvertørrblanding, vanlig434 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, vanlig, tilberedt med helmelk92 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med helmelk120 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sitronpuddingtørrblanding, instant, tilberedt med helmelk115 kcal / 100 g
- Puddingtørrblanding, tilberedt121 kcal / 100 g
- Tapiokapuddingtørr blanding, tilberedt med helmelk115 kcal / 100 g
- Fløtepuddingtilberedt av pulver med melk med 3,5 % fett og fløte198 kcal / 100 g
Spørsmål om kokoskrempudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g kokoskrempudding?
100 g kokoskrempudding inneholder 114 kcal, med 3 g protein, 18 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) kokoskrempudding?
1 porsjon (140 g) kokoskrempudding inneholder 160 kcal, med 4,2 g protein, 25 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) kokoskrempudding?
2 porsjoner (280 g) kokoskrempudding inneholder 319 kcal, med 8,4 g protein, 49 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) kokoskrempudding?
½ porsjon (70 g) kokoskrempudding inneholder 80 kcal, med 2,1 g protein, 12 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) kokoskrempudding?
3 porsjoner (420 g) kokoskrempudding inneholder 479 kcal, med 13 g protein, 74 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) kokoskrempudding?
4 porsjoner (560 g) kokoskrempudding inneholder 638 kcal, med 17 g protein, 98 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kokoskrempudding?
50 g kokoskrempudding inneholder 57 kcal, med 1,5 g protein, 8,8 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kokoskrempudding?
150 g kokoskrempudding inneholder 171 kcal, med 4,5 g protein, 26 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168829 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
