Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, vanlig, tilberedt med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 120 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 11,3 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 106 mg 8%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 1 porsjon | 142 g | 170 | 4,5 g | 27 g | 4,5 g |
| 2 porsjoner | 284 g | 341 | 9 g | 54 g | 8,9 g |
| ½ porsjon | 71 g | 85 | 2,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porsjoner | 426 g | 511 | 14 g | 80 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 568 g | 682 | 18 g | 107 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 28 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 38 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,9 g | 47 g | 7,9 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-type kagetørr blanding391 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertørrblanding, instant378 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, vanlig, tilberedt med helmelk92 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med helmelk97 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladepudding?
100 g sjokoladepudding inneholder 120 kcal, med 3,2 g protein, 19 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (142 g) sjokoladepudding?
1 porsjon (142 g) sjokoladepudding inneholder 170 kcal, med 4,5 g protein, 27 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (284 g) sjokoladepudding?
2 porsjoner (284 g) sjokoladepudding inneholder 341 kcal, med 9 g protein, 54 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (71 g) sjokoladepudding?
½ porsjon (71 g) sjokoladepudding inneholder 85 kcal, med 2,2 g protein, 13 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (426 g) sjokoladepudding?
3 porsjoner (426 g) sjokoladepudding inneholder 511 kcal, med 14 g protein, 80 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (568 g) sjokoladepudding?
4 porsjoner (568 g) sjokoladepudding inneholder 682 kcal, med 18 g protein, 107 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladepudding?
50 g sjokoladepudding inneholder 60 kcal, med 1,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladepudding?
150 g sjokoladepudding inneholder 180 kcal, med 4,7 g protein, 28 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169604 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
