Vit hva du har på tallerkenen
sjokolade med kokos
Kalorier og næringsinnhold
godteri, sjokoladeplater, kokos, sjokoldetrukket
493
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo55 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 493 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 55 g 20%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 21 g 103%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 46 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 321 mg 7%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4,6 g | 55 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6,9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9,2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladetrukket kokosbar475 kcal / 100 g
- Kokosbarikke sjokoldetrukket481 kcal / 100 g
- Melkesjokoladetrukket bar med kokoskremfyll425 kcal / 100 g
- Kokosbar med sjokoladetrekkpakket472 kcal / 100 g
- Søt sjokoladebarsukkerkonfekt, barer507 kcal / 100 g
- Peanøttsjokolade med sjokoldetrekksukkerkonfekt, barer538 kcal / 100 g
- Fylt Bounty-sjokolademed kokosfyll479 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og sjokoldetrekkmed kokos, sjokoldetrukket531 kcal / 100 g
- Melkesjokoladebar med mandlergodteri, barer577 kcal / 100 g
- Melkesjokolade med kokosfyll575 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokolade med kokos
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokolade med kokos?
100 g sjokolade med kokos inneholder 493 kcal, med 4,6 g protein, 55 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokolade med kokos?
50 g sjokolade med kokos inneholder 247 kcal, med 2,3 g protein, 28 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokolade med kokos?
150 g sjokolade med kokos inneholder 740 kcal, med 6,9 g protein, 83 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g sjokolade med kokos?
200 g sjokolade med kokos inneholder 986 kcal, med 9,2 g protein, 110 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g sjokolade med kokos?
250 g sjokolade med kokos inneholder 1233 kcal, med 12 g protein, 138 g karbohydrat og 67 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7782 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert