Vit hva du har på tallerkenen
kokoskrempudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, instant, tilberedt med 2% melket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 2,3 g 3%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 102 mg 8%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 132 mg 3%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 1 porsjon | 147 g | 157 | 4,3 g | 28 g | 3,4 g |
| 2 porsjoner | 294 g | 315 | 8,5 g | 56 g | 6,8 g |
| ½ porsjon | 73,5 g | 79 | 2,1 g | 14 g | 1,7 g |
| 3 porsjoner | 441 g | 472 | 13 g | 84 g | 10 g |
| 4 porsjoner | 588 g | 629 | 17 g | 112 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,4 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,8 g | 38 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,3 g | 48 g | 5,8 g |
Lignende matvarer
- Kokospuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk83 kcal / 100 g
- Kokoskrempuddingpulvertørrblanding, instant415 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, instant, tilberedt med 2% melk82 kcal / 100 g
- Sitronpuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk107 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørrblanding, instant, tilberedt med melk med 2 % fett82 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Eggpudding tørrblandingtilberedt med 2 % melk112 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding, tilberedt med 2 % fett melk107 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
Spørsmål om kokoskrempudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g kokoskrempudding?
100 g kokoskrempudding inneholder 107 kcal, med 2,9 g protein, 19 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (147 g) kokoskrempudding?
1 porsjon (147 g) kokoskrempudding inneholder 157 kcal, med 4,3 g protein, 28 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (294 g) kokoskrempudding?
2 porsjoner (294 g) kokoskrempudding inneholder 315 kcal, med 8,5 g protein, 56 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (73,5 g) kokoskrempudding?
½ porsjon (73,5 g) kokoskrempudding inneholder 79 kcal, med 2,1 g protein, 14 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (441 g) kokoskrempudding?
3 porsjoner (441 g) kokoskrempudding inneholder 472 kcal, med 13 g protein, 84 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (588 g) kokoskrempudding?
4 porsjoner (588 g) kokoskrempudding inneholder 629 kcal, med 17 g protein, 112 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kokoskrempudding?
50 g kokoskrempudding inneholder 54 kcal, med 1,5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kokoskrempudding?
150 g kokoskrempudding inneholder 161 kcal, med 4,4 g protein, 29 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168781 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
