Vit hva du har på tallerkenen
Jordnøddesmørchips
Kalorier og næringsinnhold
konditorovertrekk eller
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 529 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 13 g 66%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 38 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 30 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 505 mg 11%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
Lignende matvarer
- Jordnøddesmørglasur529 kcal / 100 g
- Butterscotch-biterkonditortrekk539 kcal / 100 g
- Hvite sjokoladebiterkonditortrekk539 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeksmed fyll, sjokoldetrukket562 kcal / 100 g
- Peanøttsmørfudgetilberedt etter oppskrift387 kcal / 100 g
- Peanøttsmør652 kcal / 100 g
- Peanøttsjokoladesukkerkonfekt, barer522 kcal / 100 g
- M&M's sjokolade med peanøttsmørgodis529 kcal / 100 g
Spørsmål om Jordnøddesmørchips
Hva kan du bruke jordnøddesmørchips i?
Vend dem inn i kakedeig, brownies eller granola før steking, eller strø dem over havregrøt og iskrem. De gir søt peanøttsmak og små biter i baksten.
Hvordan smelter du jordnøddesmørchips?
Varm dem i en bolle over vannbad, og rør ofte. Du kan også bruke mikrobølgeovn i korte intervaller på 15–20 sekunder; rør mellom hver runde, siden chipsene kan beholde formen selv om de er varme.
Kan du bruke jordnøddesmørchips i cookies?
Ja. Rør dem inn i deigen til slutt, slik at de holder seg som små biter under steking. De passer særlig godt sammen med havre, sjokolade og banan.
Hva kan du bruke i stedet for jordnøddesmørchips?
Bruk peanøttsmør eller hakkede peanøtter hvis du vil ha peanøttsmak, men regn med en mykere eller mer ujevn konsistens. Sjokoladebiter fungerer når du først og fremst trenger biter i deigen.
Hvordan bør du oppbevare jordnøddesmørchips?
Ha dem i en lufttett beholder på et kjølig, tørt sted, unna sollys og varme. Da klumper de seg mindre og er enklere å måle opp til baking.
Er jordnøddesmørchips trygge for personer med peanøttallergi?
Nei. De inneholder peanøtter, så personer med peanøttallergi bør unngå dem. Ikke server dem til noen med allergi uten å avklare at produktet er trygt for dem.
Kilde: Canadian Nutrient File 4154 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
