Vit hva du har på tallerkenen
Peanøttsmørkjeks
Kalorier og næringsinnhold
med fyll, sjokoldetrukket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 562 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 35 g 45%
- Mettet fett 19 g 96%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 35 mg 3%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 217 mg 5%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,59 mg 65%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 1 porsjon | 25 g | 141 | 2 g | 12 g | 8,8 g |
| 2 porsjoner | 50 g | 281 | 4,1 g | 25 g | 18 g |
| ½ porsjon | 12,5 g | 70 | 1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 3 porsjoner | 75 g | 422 | 6,1 g | 37 g | 27 g |
| 4 porsjoner | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
Lignende matvarer
- Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiterkommersiell530 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket kjeks med peanøttsmørfyll562 kcal / 100 g
- Peanøttsmør-sandwichkjekssandwich-type, fylt med peanøttsmør, redusert fett437 kcal / 100 g
- Sjokolade med peanøttsmørfyll530 kcal / 100 g
- Peanøttkjeks513 kcal / 100 g
- Smør- eller sukkerkjeksmed sjokoladeglasur eller fyll503 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket smørkjeksmed eller uten fyll, kommersiell487 kcal / 100 g
- Peanøttsmørssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
- Kjeks med peanøttsmørfyllmed peanøttsmørfyll494 kcal / 100 g
- Kjeksmed fyll, sjokoladetrukket500 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanøttsmørkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøttsmørkjeks?
100 g Peanøttsmørkjeks inneholder 562 kcal, med 8,1 g protein, 49 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (25 g) Peanøttsmørkjeks?
1 porsjon (25 g) Peanøttsmørkjeks inneholder 141 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (50 g) Peanøttsmørkjeks?
2 porsjoner (50 g) Peanøttsmørkjeks inneholder 281 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (12,5 g) Peanøttsmørkjeks?
½ porsjon (12,5 g) Peanøttsmørkjeks inneholder 70 kcal, med 1 g protein, 6,2 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (75 g) Peanøttsmørkjeks?
3 porsjoner (75 g) Peanøttsmørkjeks inneholder 422 kcal, med 6,1 g protein, 37 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (100 g) Peanøttsmørkjeks?
4 porsjoner (100 g) Peanøttsmørkjeks inneholder 562 kcal, med 8,1 g protein, 49 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøttsmørkjeks?
150 g Peanøttsmørkjeks inneholder 843 kcal, med 12 g protein, 74 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøttsmørkjeks?
200 g Peanøttsmørkjeks inneholder 1124 kcal, med 16 g protein, 99 g karbohydrat og 71 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171836 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
