Vit hva du har på tallerkenen
Peanøttsmørkjeks
Kalorier og næringsinnhold
avkjølt deig, tilberedt
503
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo56 g
Fett28 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 503 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 56 g 20%
- Fett 28 g 35%
- Mettet fett 6,2 g 31%
- Fiber 1,2 g 4%
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 111 mg 9%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 338 mg 7%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9,1 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Lignende matvarer
- Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiterkommersiell530 kcal / 100 g
- Peanøttsmør-sandwichkjeks478 kcal / 100 g
- Sukkerkakeavkjølt deig436 kcal / 100 g
- Havrekjekskjølt deig, tilberedt471 kcal / 100 g
- Peanøttkjeks513 kcal / 100 g
- Sukkerkakerkjølt deig436 kcal / 100 g
- Peanøttsmør652 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiekjølt deig451 kcal / 100 g
- Kjølt sjokoladekjeksdeigsjokoladebiter, kjølt deig451 kcal / 100 g
- Peanøttsmørfudgetilberedt etter oppskrift387 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanøttsmørkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøttsmørkjeks?
100 g Peanøttsmørkjeks inneholder 503 kcal, med 9,1 g protein, 56 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanøttsmørkjeks?
50 g Peanøttsmørkjeks inneholder 252 kcal, med 4,6 g protein, 28 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøttsmørkjeks?
150 g Peanøttsmørkjeks inneholder 755 kcal, med 14 g protein, 84 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøttsmørkjeks?
200 g Peanøttsmørkjeks inneholder 1006 kcal, med 18 g protein, 112 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peanøttsmørkjeks?
250 g Peanøttsmørkjeks inneholder 1258 kcal, med 23 g protein, 140 g karbohydrat og 69 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6355 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert