Vit hva du har på tallerkenen
Peanøttsmørkjeks
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell, myk type
457
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo56 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 457 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 56 g 20%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 6,1 g 31%
- Fiber 1,7 g 6%
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 107 mg 2%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Lignende matvarer
- Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiterkommersiell530 kcal / 100 g
- Peanøttsmør-sandwichkjekssandwich-type, fylt med peanøttsmør, redusert fett437 kcal / 100 g
- Smørkjekskommersielt fremstilt, beriket467 kcal / 100 g
- Peanøttkjeks513 kcal / 100 g
- Ingefærkjekskommersiell452 kcal / 100 g
- Petit Beurre smørkjekskommersiell447 kcal / 100 g
- Småkakerkommersielt tilberedt, ikke beriket467 kcal / 100 g
- Peanøttsmør652 kcal / 100 g
- Sjokoladekjekslaget med oljer og/eller matfett, myk type, kommersiell459 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med smørlaget med smør, myk type, kommersiell487 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanøttsmørkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøttsmørkjeks?
100 g Peanøttsmørkjeks inneholder 457 kcal, med 5,3 g protein, 56 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanøttsmørkjeks?
50 g Peanøttsmørkjeks inneholder 229 kcal, med 2,7 g protein, 28 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøttsmørkjeks?
150 g Peanøttsmørkjeks inneholder 686 kcal, med 8 g protein, 84 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøttsmørkjeks?
200 g Peanøttsmørkjeks inneholder 914 kcal, med 11 g protein, 112 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peanøttsmørkjeks?
250 g Peanøttsmørkjeks inneholder 1143 kcal, med 13 g protein, 140 g karbohydrat og 61 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3839 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert