Vit hva du har på tallerkenen
Kokehøne
Kalorier og næringsinnhold
innmat, langtidsstekt
194
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0,1 g
Fett9,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 194 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 355 mg 118%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2864 µg 318%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1 mg 81%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 3 mg 59%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 367 µg 92%
- Vitamin B12 9,5 µg 395%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 6,4 mg 36%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 90,4 µg 164%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Kyllinginnmatkappun, rå130 kcal / 100 g
- Innmat fra suppehønekokt204 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halskokt, stuet214 kcal / 100 g
- Hønsekjøtt og -skinnkokt285 kcal / 100 g
- Hønsekjøtt kun kjøttkokt, stuet237 kcal / 100 g
- Kyllingeinvolanger koktkokt156 kcal / 100 g
- Kalkuninnmathel, kokt, simret173 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinnkokt, stuet285 kcal / 100 g
- Kyllingkråsbroiler, aurekokt154 kcal / 100 g
- Kyllingleverkylling, småkokt167 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokehøne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokehøne?
100 g Kokehøne inneholder 194 kcal, med 26 g protein, 0,1 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokehøne?
50 g Kokehøne inneholder 97 kcal, med 13 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokehøne?
150 g Kokehøne inneholder 291 kcal, med 39 g protein, 0,2 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokehøne?
200 g Kokehøne inneholder 388 kcal, med 52 g protein, 0,2 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokehøne?
250 g Kokehøne inneholder 485 kcal, med 64 g protein, 0,3 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 651 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert