Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Karbohydrat 0,1 g 0%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Mettet fett 2,7 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 355 mg 118%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2864 µg 318%
  • Vitamin C 5,5 mg 6%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 81%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotensyre (B5) 3 mg 59%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 367 µg 92%
  • Vitamin B12 9,5 µg 395%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 6,4 mg 36%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 223 mg 18%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Sink 4,3 mg 39%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 90,4 µg 164%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19426 g0,1 g9,3 g
50 g50 g9713 g0,1 g4,7 g
150 g150 g29139 g0,2 g14 g
200 g200 g38852 g0,2 g19 g
250 g250 g48564 g0,3 g23 g

Spørsmål om Kokehøne

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokehøne?

100 g Kokehøne inneholder 194 kcal, med 26 g protein, 0,1 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokehøne?

50 g Kokehøne inneholder 97 kcal, med 13 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokehøne?

150 g Kokehøne inneholder 291 kcal, med 39 g protein, 0,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokehøne?

200 g Kokehøne inneholder 388 kcal, med 52 g protein, 0,2 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokehøne?

250 g Kokehøne inneholder 485 kcal, med 64 g protein, 0,3 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 651 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert