Vit hva du har på tallerkenen

Klarnet smør

Kalorier og næringsinnhold

ghee

900
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Karbo0 g
Fett100 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 900 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 100 g 128%
  • Mettet fett 60 g 300%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 300 mg 100%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%

Mineraler

  • Kalsium 0 mg 0%
  • Jern 0 mg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g9000 g0 g100 g
50 g50 g4500 g0 g50 g
150 g150 g13500 g0 g150 g
200 g200 g18000 g0 g200 g
250 g250 g22500 g0 g250 g

Spørsmål om Klarnet smør

Hva er forskjellen på klarnet smør og ghee?

Begge lages ved å skille vann og melkestoffer fra smørfettet. Til ghee får melkestoffene gjerne brunes litt først, noe som gir en tydeligere nøtteaktig smak; klarnet smør har vanligvis mildere smak.

Hvordan lager du klarnet smør hjemme?

Smelt usaltet smør rolig i en kjele uten å røre. Skum av det lyse skummet, og hell det klare, gule fettet forsiktig over i et rent glass når melkestoffene har sunket til bunnen; la bunnfallet bli igjen.

Kan du steke på høy varme med klarnet smør?

Ja. Når vann og melkestoffer er fjernet, tåler det høyere varme enn vanlig smør og passer godt til steking av kjøtt, fisk og grønnsaker. Varm det opp gradvis, og senk varmen hvis det begynner å ryke.

Hvordan oppbevarer du klarnet smør?

Ha det i et rent, tett glass, og bruk alltid en tørr skje. I kjøleskapet holder det seg fast; la det stå litt i romtemperatur hvis du vil ha det mykere.

Hva kan du bruke i stedet for klarnet smør?

Ghee fungerer godt i de fleste retter, men har en mer ristet, nøtteaktig smak. Til steking kan du også bruke smørolje eller en nøytral planteolje; vanlig smør passer best når retten ikke krever høy varme.

Hvilke retter passer klarnet smør til?

Bruk det til å steke pannekaker, fisk eller grønnsaker, eller drypp det over poteter og ris. Den milde smaken gjør det også godt i sauser der du vil ha smørsmak uten melkestoffene som lett brunes.

Kilde: USDA FoodData Central 171314 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert