Vit hva du har på tallerkenen

Klarnet smør ghee

Kalorier og næringsinnhold

875
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Karbo1,7 g
Fett98 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 875 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohydrat 1,7 g 1%
  • Fett 98 g 126%
  • Mettet fett 67 g 333%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g8750 g1,7 g98 g
50 g50 g4380 g0,9 g49 g
150 g150 g13130 g2,6 g147 g
200 g200 g17500 g3,4 g196 g
250 g250 g21880 g4,3 g246 g

Spørsmål om Klarnet smør ghee

Hvordan lager du ghee av smør?

Smelt smøret forsiktig og la det småkoke til vannet har fordampet og melkestoffene i bunnen er gyllenbrune. Sil fettet gjennom en fin sil eller et rent klede; den nøtteaktige smaken kommer av at melkestoffene får farge.

Kan du steke på høy varme med klarnet smør ghee?

Ja, det tåler høyere varme enn vanlig smør fordi vann og melkestoffer er fjernet. Varm det gradvis, og senk varmen hvis det begynner å ryke.

Hvordan oppbevarer du klarnet smør ghee?

Ha det i et rent, tørt glass med tett lokk, og bruk alltid en tørr skje. Det kan stå mørkt og kjølig; i kjøleskapet blir det fastere og holder seg godt.

Hva kan du bruke i stedet for klarnet smør ghee?

Til steking kan du bruke olje eller klarnet smør. Vanlig smør fungerer også på lavere varme, men melkestoffene brunes raskere.

Hva er forskjellen på ghee og klarnet smør?

Begge lages ved å skille melkestoffene fra smørfettet. Ghee får gjerne koke litt lenger, slik at melkestoffene blir gyllenbrune og gir en tydelig nøtteaktig aroma.

Hvilke retter passer klarnet smør ghee til?

Bruk det til å steke krydder til dal og andre indiske linseretter, eller til grønnsaker, ris og egg. Den nøtteaktige smaken passer også godt over popcorn eller på varme rotgrønnsaker.

Kan du bruke klarnet smør ghee i baking?

Ja, særlig i småkaker og kaker der en nøtteaktig smørsmak passer. Siden ghee mangler vannet i vanlig smør, kan deigen bli tørrere; bruk det helst i oppskrifter som allerede angir ghee eller klarnet smør.

Kilde: slv 7269 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert