Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttfrie baconbiter
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 476 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 4,1 g 20%
- Fiber 10 g 36%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1770 mg 77%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,9 mg 46%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 135 mg 25%
Mineraler
- Kalsium 101 mg 8%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 145 mg 3%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,54 mg 60%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 32 g | 18 g | 26 g |
| 1 porsjon | 7 g | 33 | 2,2 g | 1,3 g | 1,8 g |
| 2 porsjoner | 14 g | 67 | 4,5 g | 2,6 g | 3,6 g |
| ½ porsjon | 3,5 g | 17 | 1,1 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 3 porsjoner | 21 g | 100 | 6,7 g | 3,9 g | 5,4 g |
| 4 porsjoner | 28 g | 133 | 9 g | 5,2 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 16 g | 9,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 48 g | 28 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 64 g | 37 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 80 g | 46 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Kjøttfri baconkjøttfri309 kcal / 100 g
- Vegetarbaconuforberedt185 kcal / 100 g
- Kjøttfri påleggsskive189 kcal / 100 g
- Kjøttfrie fileter290 kcal / 100 g
- Baconbitersaltet, kokt498 kcal / 100 g
- Kjøttfrie kjøttboller197 kcal / 100 g
- Plantebasert baconerstatningplantebasert, soya- og hveteprotein, kjølevare eller frysevare211 kcal / 100 g
- Baconerstatningtilberedt236 kcal / 100 g
- Vegetarfileter290 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttfrie baconbiter
Hvordan bruker du kjøttfrie baconbiter?
Dryss dem over bakte poteter, salater, eggerøre eller kremete supper rett før servering, så beholder de mer av sprøheten. De passer også i pastaretter og på pizza.
Kan du steke kjøttfrie baconbiter?
Ja. Varm dem kort i en tørr stekepanne på middels varme, og rør ofte; ta dem av når de er varme og sprø, før de blir mørke. Følg pakningsanvisningen hvis produktet har egne råd om tilberedning.
Hva kan du bruke i stedet for kjøttfrie baconbiter?
Prøv sprøstekte røkte tofuterninger eller stekte soppbiter med litt røkt paprika for en lignende røkt, salt smak. Til topping kan ristede solsikkefrø gi sprøhet, men smaken blir annerledes.
Hvordan oppbevarer du kjøttfrie baconbiter etter åpning?
Lukk posen godt, eller ha bitene i en lufttett beholder. Sprø, tørre biter holder seg best tørt og kjølig; ferdig tilberedte eller myke varianter bør oppbevares slik pakningen angir.
Er kjøttfrie baconbiter salte?
De kan være ganske salte, så smak på retten før du tilsetter ekstra salt. I en stor porsjon med pasta, suppe eller poteter fordeler smaken seg bedre enn når bitene spises alene.
Hva er forskjellen på kjøttfrie baconbiter og baconbiter?
Kjøttfrie baconbiter har 32 g protein og 10 g fiber per 100 g; baconbiter har 33,6 g protein og ingen fiber per 100 g. Baconbiter har også mer fett, med 39 g mot 26 g per 100 g.
Kilde: USDA FoodData Central 169893 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
