Vit hva du har på tallerkenen

Kjøttfrie fileter

Kalorier og næringsinnhold

290

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo2,9 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	290	23 g	2,9 g	18 g
50 g	50 g	145	12 g	1,5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4,4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5,8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7,3 g	45 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttfrie fileter?

100 g Kjøttfrie fileter inneholder 290 kcal, med 23 g protein, 2,9 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttfrie fileter?

50 g Kjøttfrie fileter inneholder 145 kcal, med 12 g protein, 1,5 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttfrie fileter?

150 g Kjøttfrie fileter inneholder 435 kcal, med 35 g protein, 4,4 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttfrie fileter?

200 g Kjøttfrie fileter inneholder 580 kcal, med 46 g protein, 5,8 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttfrie fileter?

250 g Kjøttfrie fileter inneholder 725 kcal, med 58 g protein, 7,3 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5543 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert