Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunrygg

Kalorier og næringsinnhold

alle klasser, kjøtt og skinn, kokt, stekt

244

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0,2 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	244	27 g	0,2 g	14 g
1 porsjon	140 g	342	37 g	0,2 g	20 g
2 porsjoner	280 g	683	75 g	0,4 g	40 g
½ porsjon	70 g	171	19 g	0,1 g	10 g
3 porsjoner	420 g	1025	112 g	0,7 g	60 g
4 porsjoner	560 g	1366	149 g	0,9 g	81 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,2 g
150 g	150 g	366	40 g	0,2 g	22 g
200 g	200 g	488	53 g	0,3 g	29 g
250 g	250 g	610	67 g	0,4 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunrygg?

100 g Kalkunrygg inneholder 244 kcal, med 27 g protein, 0,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Kalkunrygg?

1 porsjon (140 g) Kalkunrygg inneholder 342 kcal, med 37 g protein, 0,2 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Kalkunrygg?

2 porsjoner (280 g) Kalkunrygg inneholder 683 kcal, med 75 g protein, 0,4 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Kalkunrygg?

½ porsjon (70 g) Kalkunrygg inneholder 171 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Kalkunrygg?

3 porsjoner (420 g) Kalkunrygg inneholder 1025 kcal, med 112 g protein, 0,7 g karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Kalkunrygg?

4 porsjoner (560 g) Kalkunrygg inneholder 1366 kcal, med 149 g protein, 0,9 g karbohydrat og 81 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunrygg?

50 g Kalkunrygg inneholder 122 kcal, med 13 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunrygg?

150 g Kalkunrygg inneholder 366 kcal, med 40 g protein, 0,2 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171092 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert