Vit hva du har på tallerkenen
Kål
Kalorier og næringsinnhold
grønnsaker (gjennomsnitt), rå
32
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo3,3 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 32 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 3,3 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 13 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,3 g | 5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,4 g | 6,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,5 g | 8,3 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kål?
100 g Kål inneholder 32 kcal, med 2,2 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kål?
50 g Kål inneholder 16 kcal, med 1,1 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kål?
150 g Kål inneholder 48 kcal, med 3,3 g protein, 5 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kål?
200 g Kål inneholder 64 kcal, med 4,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kål?
250 g Kål inneholder 80 kcal, med 5,5 g protein, 8,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1167 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
