Vit hva du har på tallerkenen

Hodekål

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,6 g

Karbo2,4 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	21	1,6 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,4 g	3,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	3,2 g	4,8 g	0,2 g
250 g	250 g	53	4 g	6 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hodekål?

100 g Hodekål inneholder 21 kcal, med 1,6 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hodekål?

50 g Hodekål inneholder 11 kcal, med 0,8 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hodekål?

150 g Hodekål inneholder 32 kcal, med 2,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hodekål?

200 g Hodekål inneholder 42 kcal, med 3,2 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hodekål?

250 g Hodekål inneholder 53 kcal, med 4 g protein, 6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: ausnut F001987 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert