Vit hva du har på tallerkenen

Hvitløg

Kalorier og næringsinnhold

ristet/bakt

125
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 24 g 9%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 1,4 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 1,4 mg 81%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,64 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 490 mg 10%
  • Sink 0,73 mg 7%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,22 mg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1255,6 g24 g–
50 g50 g632,8 g12 g–
150 g150 g1888,3 g36 g–
200 g200 g25011 g48 g–
250 g250 g31314 g60 g–

Spørsmål om Hvitløg

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitløg?

100 g Hvitløg inneholder 125 kcal, med 5,6 g protein, 24 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitløg?

50 g Hvitløg inneholder 63 kcal, med 2,8 g protein, 12 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitløg?

150 g Hvitløg inneholder 188 kcal, med 8,3 g protein, 36 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvitløg?

200 g Hvitløg inneholder 250 kcal, med 11 g protein, 48 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvitløg?

250 g Hvitløg inneholder 313 kcal, med 14 g protein, 60 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11306 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert