Vit hva du har på tallerkenen
hvit kremet mais
Kalorier og næringsinnhold
hermetisert, standard pakning
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 6,1 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,3 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porsjon | 256 g | 189 | 4,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 2 porsjoner | 512 g | 379 | 8,9 g | 89 g | 2,2 g |
| ½ porsjon | 128 g | 95 | 2,2 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 768 g | 568 | 13 g | 134 g | 3,2 g |
| 4 porsjoner | 1024 g | 758 | 18 g | 178 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,6 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,5 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,4 g | 44 g | 1,1 g |
Lignende matvarer
- Fløtestuvet gul søtmaishermetisk, vanlig pakning72 kcal / 100 g
- Hvit mais helkorn vanlig pakningboks, vanlig pakning, faste stoffer og væske64 kcal / 100 g
- Stuvet maishermetisk, usaltet72 kcal / 100 g
- Hvit mais helkornboks, avdrennet faste stoffer67 kcal / 100 g
- Hermetisk kremet gul maishermetisk, uten tilsat salt72 kcal / 100 g
- Vaksepakket hvit maishermetisert, standard pakning79 kcal / 100 g
- Kokte hvite maiskornfrossen, uten kolbe, kokt, avrennet80 kcal / 100 g
- Sukkermaishermetisk, avsatt fast stoff, skylt64 kcal / 100 g
- Søtmaisfløteusaltet124 kcal / 100 g
- Søt maiskremmed salt124 kcal / 100 g
Spørsmål om hvit kremet mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvit kremet mais?
100 g hvit kremet mais inneholder 74 kcal, med 1,7 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (256 g) hvit kremet mais?
1 porsjon (256 g) hvit kremet mais inneholder 189 kcal, med 4,5 g protein, 45 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (512 g) hvit kremet mais?
2 porsjoner (512 g) hvit kremet mais inneholder 379 kcal, med 8,9 g protein, 89 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (128 g) hvit kremet mais?
½ porsjon (128 g) hvit kremet mais inneholder 95 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (768 g) hvit kremet mais?
3 porsjoner (768 g) hvit kremet mais inneholder 568 kcal, med 13 g protein, 134 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1024 g) hvit kremet mais?
4 porsjoner (1024 g) hvit kremet mais inneholder 758 kcal, med 18 g protein, 178 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvit kremet mais?
50 g hvit kremet mais inneholder 37 kcal, med 0,9 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvit kremet mais?
150 g hvit kremet mais inneholder 111 kcal, med 2,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169362 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
