Vit hva du har på tallerkenen
hvetemel, hvit, vanlig, mykt
Kalorier og næringsinnhold
352
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo81 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 352 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 81 g 29%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 4 g 14%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 96 mg 7%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
- Hvetemelhvit, vanlig353 kcal / 100 g
- Hvetemel hvit med hevemiddel348 kcal / 100 g
- Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold353 kcal / 100 g
- Hvitt chapatimel345 kcal / 100 g
- Mykt fullkornshvetemel332 kcal / 100 g
- Beriket hvetemelberiget, tilsatt kalsium364 kcal / 100 g
- Hvit hvede myk340 kcal / 100 g
- Siktet hvetemel til all brukberiket, ubleket364 kcal / 100 g
- Hvit hvetemelindustriell, 9% protein, bleket, ikke beriket367 kcal / 100 g
- Brun hvetemel339 kcal / 100 g
Spørsmål om hvetemel, hvit, vanlig, mykt
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt?
100 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt inneholder 352 kcal, med 9,1 g protein, 81 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt?
50 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt inneholder 176 kcal, med 4,6 g protein, 41 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt?
150 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt inneholder 528 kcal, med 14 g protein, 121 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt?
200 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt inneholder 704 kcal, med 18 g protein, 162 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt?
250 g hvetemel, hvit, vanlig, mykt inneholder 880 kcal, med 23 g protein, 202 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-886 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
