Vit hva du har på tallerkenen
Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold
Kalorier og næringsinnhold
353
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo79 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 353 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 79 g 29%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 134 mg 10%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 166 mg 4%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Hvetemel sammalt sterkt341 kcal / 100 g
- Hvetemel brødberiket361 kcal / 100 g
- Hvitt hvetemelindustrielt fremstilt, 9 % protein, bleket, beriket367 kcal / 100 g
- Hvitt chapatimel345 kcal / 100 g
- Hvit hvetemelindustriell, 15% protein, bleket, ikke beriket362 kcal / 100 g
- Brun hvetemel339 kcal / 100 g
- Beriket hvetemelberiget, tilsatt kalsium364 kcal / 100 g
- Fullkornshvetemel med hevemiddel359 kcal / 100 g
- Brødmel374 kcal / 100 g
- Siktet hvetemel til all brukberiket, ubleket364 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold?
100 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold inneholder 353 kcal, med 11 g protein, 79 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold?
50 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold inneholder 177 kcal, med 5,7 g protein, 40 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold?
150 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold inneholder 530 kcal, med 17 g protein, 119 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold?
200 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold inneholder 706 kcal, med 23 g protein, 158 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold?
250 g Hvitt hvetemel med høyt gluteninnhold inneholder 883 kcal, med 28 g protein, 198 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-887 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert