Vit hva du har på tallerkenen
Hvetebrød med soya og linfrø
Kalorier og næringsinnhold
tilsatt, skivet, som kjøpt
261
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo32 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 261 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 7,1 g 25%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 370 µg 93%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 113 mg 9%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 1,2 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 49 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 32 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 16 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 81 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Hvetebrødmed havre og soya258 kcal / 100 g
- Grovbrød med frøfullkorn, av fint og grovt mel, med frø274 kcal / 100 g
- Fullkorn hvetebrod med frølinfrø, solsikke, kommersiell273 kcal / 100 g
- Brød med spiret hvetehelt brød, som kjøpt261 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbrød av hvete med frøfullkorn, fint, med frø273 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvetemed oljeholdige frø235 kcal / 100 g
- Brunt hvetebrødmed frø278 kcal / 100 g
- Flerkornbrød med frøtett, skivet, som kjøpt268 kcal / 100 g
- Hvete-rugbrød med oljeholdige frø> 50 % og < 90 % hvete236 kcal / 100 g
- Lett flerkornbrødskivet, som kjøpt232 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetebrød med soya og linfrø
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetebrød med soya og linfrø?
100 g Hvetebrød med soya og linfrø inneholder 261 kcal, med 12 g protein, 32 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetebrød med soya og linfrø?
50 g Hvetebrød med soya og linfrø inneholder 131 kcal, med 6 g protein, 16 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetebrød med soya og linfrø?
150 g Hvetebrød med soya og linfrø inneholder 392 kcal, med 18 g protein, 49 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetebrød med soya og linfrø?
200 g Hvetebrød med soya og linfrø inneholder 522 kcal, med 24 g protein, 65 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetebrød med soya og linfrø?
250 g Hvetebrød med soya og linfrø inneholder 653 kcal, med 30 g protein, 81 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1171 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
