Vit hva du har på tallerkenen
Herring, pickled, canned
Kalorier og næringsinnhold
276
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo21 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 1180 mg 51%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 9 µg 45%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 7,4 µg 307%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 30 mg 2%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 6,4 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 44 mg 1%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 73,8 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 24 g | 42 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 689 | 30 g | 52 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Herring spiced230 kcal / 100 g
- Herring in curry sauce290 kcal / 100 g
- Sild kryddersild187 kcal / 100 g
- Sprat171 kcal / 100 g
- Anchovy211 kcal / 100 g
- Syltet atlantisk sild262 kcal / 100 g
- Kippers in oil249 kcal / 100 g
- Hermetisk sardinmarinert131 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Sildefilet i dillkremhermetisk153 kcal / 100 g
Spørsmål om Herring, pickled, canned
Hvor mange kalorier er det i 100 g Herring, pickled, canned?
100 g Herring, pickled, canned inneholder 276 kcal, med 12 g protein, 21 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Herring, pickled, canned?
50 g Herring, pickled, canned inneholder 138 kcal, med 6 g protein, 11 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Herring, pickled, canned?
150 g Herring, pickled, canned inneholder 413 kcal, med 18 g protein, 31 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Herring, pickled, canned?
200 g Herring, pickled, canned inneholder 551 kcal, med 24 g protein, 42 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Herring, pickled, canned?
250 g Herring, pickled, canned inneholder 689 kcal, med 30 g protein, 52 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 47 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
