Vit hva du har på tallerkenen
Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Kalorier og næringsinnhold
232
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo8 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 8 g 3%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 8 g —
- Natrium 1180 mg 51%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 1,8 µg 0%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 150 mg 12%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 0,39 mg 4%
- Selen 13,6 µg 25%
- Jod 51,3 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 14 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7 g | 4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 21 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 28 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 35 g | 20 g | 40 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Hvor mange kalorier er det i 100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned inneholder 232 kcal, med 14 g protein, 8 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned inneholder 116 kcal, med 7 g protein, 4 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned inneholder 348 kcal, med 21 g protein, 12 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned inneholder 464 kcal, med 28 g protein, 16 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned inneholder 580 kcal, med 35 g protein, 20 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1054 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
