Vit hva du har på tallerkenen

Havremel

Kalorier og næringsinnhold

kokt i vann

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo8 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	46	1,4 g	8 g	0,9 g
50 g	50 g	23	0,7 g	4 g	0,5 g
150 g	150 g	69	2,1 g	12 g	1,4 g
200 g	200 g	92	2,8 g	16 g	1,8 g
250 g	250 g	115	3,5 g	20 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havremel?

100 g Havremel inneholder 46 kcal, med 1,4 g protein, 8 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havremel?

50 g Havremel inneholder 23 kcal, med 0,7 g protein, 4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havremel?

150 g Havremel inneholder 69 kcal, med 2,1 g protein, 12 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havremel?

200 g Havremel inneholder 92 kcal, med 2,8 g protein, 16 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havremel?

250 g Havremel inneholder 115 kcal, med 3,5 g protein, 20 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 1055 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert