Vit hva du har på tallerkenen

Havremel

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten krydder

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo7,6 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	48	1,9 g	7,6 g	0,8 g
50 g	50 g	24	1 g	3,8 g	0,4 g
150 g	150 g	72	2,9 g	11 g	1,3 g
200 g	200 g	96	3,9 g	15 g	1,7 g
250 g	250 g	120	4,8 g	19 g	2,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havremel?

100 g Havremel inneholder 48 kcal, med 1,9 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havremel?

50 g Havremel inneholder 24 kcal, med 1 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havremel?

150 g Havremel inneholder 72 kcal, med 2,9 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havremel?

200 g Havremel inneholder 96 kcal, med 3,9 g protein, 15 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havremel?

250 g Havremel inneholder 120 kcal, med 4,8 g protein, 19 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0020A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert