Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøtkjeks med rosiner

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget stil

406

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Karbo67 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	406	5,2 g	67 g	12 g
1 porsjon	26 g	106	1,3 g	17 g	3,1 g
2 porsjoner	52 g	211	2,7 g	35 g	6,3 g
½ porsjon	13 g	53	0,7 g	8,7 g	1,6 g
3 porsjoner	78 g	317	4 g	52 g	9,4 g
4 porsjoner	104 g	422	5,4 g	69 g	13 g
50 g	50 g	203	2,6 g	33 g	6 g
150 g	150 g	609	7,8 g	100 g	18 g
200 g	200 g	812	10 g	133 g	24 g
250 g	250 g	1015	13 g	166 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøtkjeks med rosiner?

100 g Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 406 kcal, med 5,2 g protein, 67 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (26 g) Havregrøtkjeks med rosiner?

1 porsjon (26 g) Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 106 kcal, med 1,3 g protein, 17 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (52 g) Havregrøtkjeks med rosiner?

2 porsjoner (52 g) Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 211 kcal, med 2,7 g protein, 35 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (13 g) Havregrøtkjeks med rosiner?

½ porsjon (13 g) Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 53 kcal, med 0,7 g protein, 8,7 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (78 g) Havregrøtkjeks med rosiner?

3 porsjoner (78 g) Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 317 kcal, med 4 g protein, 52 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (104 g) Havregrøtkjeks med rosiner?

4 porsjoner (104 g) Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 422 kcal, med 5,4 g protein, 69 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøtkjeks med rosiner?

50 g Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 203 kcal, med 2,6 g protein, 33 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøtkjeks med rosiner?

150 g Havregrøtkjeks med rosiner inneholder 609 kcal, med 7,8 g protein, 100 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175075 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert