Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøt

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt med helmelk, usøtet

kalorierkcal per 100 g

Protein4,3 g

Karbo10 g

Fett3,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	94	4,3 g	10 g	3,7 g
50 g	50 g	47	2,2 g	5,2 g	1,9 g
150 g	150 g	141	6,5 g	16 g	5,6 g
200 g	200 g	188	8,6 g	21 g	7,4 g
250 g	250 g	235	11 g	26 g	9,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?

100 g Havregrøt inneholder 94 kcal, med 4,3 g protein, 10 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?

50 g Havregrøt inneholder 47 kcal, med 2,2 g protein, 5,2 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?

150 g Havregrøt inneholder 141 kcal, med 6,5 g protein, 16 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?

200 g Havregrøt inneholder 188 kcal, med 8,6 g protein, 21 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?

250 g Havregrøt inneholder 235 kcal, med 11 g protein, 26 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 288 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert