Vit hva du har på tallerkenen

Havre

Kalorier og næringsinnhold

tørr

389

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo56 g

Fett6,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	389	17 g	56 g	6,9 g
50 g	50 g	195	8,4 g	28 g	3,5 g
150 g	150 g	584	25 g	84 g	10 g
200 g	200 g	778	34 g	111 g	14 g
250 g	250 g	973	42 g	139 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havre?

100 g Havre inneholder 389 kcal, med 17 g protein, 56 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havre?

50 g Havre inneholder 195 kcal, med 8,4 g protein, 28 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havre?

150 g Havre inneholder 584 kcal, med 25 g protein, 84 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havre?

200 g Havre inneholder 778 kcal, med 34 g protein, 111 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havre?

250 g Havre inneholder 973 kcal, med 42 g protein, 139 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4421 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert