Vit hva du har på tallerkenen
Harumaki med sjømat
Kalorier og næringsinnhold
fritert, med salt
311
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo16 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 311 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 22 g 28%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 13 g | 16 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,3 g | 8,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 19 g | 25 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 25 g | 33 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 32 g | 41 g | 54 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Harumaki med sjømat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Harumaki med sjømat?
100 g Harumaki med sjømat inneholder 311 kcal, med 13 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Harumaki med sjømat?
50 g Harumaki med sjømat inneholder 156 kcal, med 6,3 g protein, 8,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Harumaki med sjømat?
150 g Harumaki med sjømat inneholder 467 kcal, med 19 g protein, 25 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Harumaki med sjømat?
200 g Harumaki med sjømat inneholder 622 kcal, med 25 g protein, 33 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Harumaki med sjømat?
250 g Harumaki med sjømat inneholder 778 kcal, med 32 g protein, 41 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: tbca BRC0739A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
