Vit hva du har på tallerkenen
Harumaki med reker
Kalorier og næringsinnhold
fritert, med salt
302
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo16 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 302 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 22 g 28%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 16 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,6 g | 8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 17 g | 24 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 22 g | 32 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 28 g | 40 g | 54 g |
Lignende matvarer
- Harumaki med sjømatfritert, med salt311 kcal / 100 g
- Couscous med rekermed salt102 kcal / 100 g
- Vårrullfrityrstekt, med salt297 kcal / 100 g
- Fylt pasta med rekerbraiserte reker, uten saus, hjemmelaget, med salt100 kcal / 100 g
- Tempura med reker og grønnsakerfrityrstekt, med salt145 kcal / 100 g
- Potetrøsti med rekermed reker, med salt107 kcal / 100 g
- Rekerfrityrstekte (med soyaolje), med salt122 kcal / 100 g
Spørsmål om Harumaki med reker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Harumaki med reker?
100 g Harumaki med reker inneholder 302 kcal, med 11 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Harumaki med reker?
50 g Harumaki med reker inneholder 151 kcal, med 5,6 g protein, 8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Harumaki med reker?
150 g Harumaki med reker inneholder 453 kcal, med 17 g protein, 24 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Harumaki med reker?
200 g Harumaki med reker inneholder 604 kcal, med 22 g protein, 32 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Harumaki med reker?
250 g Harumaki med reker inneholder 755 kcal, med 28 g protein, 40 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: tbca BRC0738A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
