Vit hva du har på tallerkenen
Ris med sjømat
Kalorier og næringsinnhold
med brun ris, med salt
107
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo11 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 2,7 g 3%
- Fiber 1,4 g 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 9,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,6 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 14 g | 16 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 19 g | 22 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 23 g | 27 g | 6,7 g |
Lignende matvarer
- Risotto med sjømatmed hvit ris, med salt158 kcal / 100 g
- Ris med fiskmed brun ris, med olje, med salt101 kcal / 100 g
- Ris med blåskjellmed hvit ris, med salt103 kcal / 100 g
- Paella med sjømat143 kcal / 100 g
- Harumaki med sjømatfritert, med salt311 kcal / 100 g
- Brun risbrasiliansk oppskrift, med brun ris, med salt108 kcal / 100 g
- Brun ris og grønnsakerbrasiliansk oppskrift, med olje, med salt, Brasil114 kcal / 100 g
- Risotto med rekermed hvit ris, med ris156 kcal / 100 g
- Sjømat med kokosmelkmed salt137 kcal / 100 g
- Couscous med rekermed salt102 kcal / 100 g
Spørsmål om Ris med sjømat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med sjømat?
100 g Ris med sjømat inneholder 107 kcal, med 9,3 g protein, 11 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med sjømat?
50 g Ris med sjømat inneholder 54 kcal, med 4,6 g protein, 5,4 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med sjømat?
150 g Ris med sjømat inneholder 161 kcal, med 14 g protein, 16 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med sjømat?
200 g Ris med sjømat inneholder 214 kcal, med 19 g protein, 22 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med sjømat?
250 g Ris med sjømat inneholder 268 kcal, med 23 g protein, 27 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Kilde: tbca BRC0522A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
