Vit hva du har på tallerkenen

Ris med sjømat

Kalorier og næringsinnhold

med brun ris, uten salt

108

kalorierkcal per 100 g

Protein8,7 g

Karbo11 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	108	8,7 g	11 g	2,7 g
50 g	50 g	54	4,4 g	5,7 g	1,3 g
150 g	150 g	162	13 g	17 g	4 g
200 g	200 g	216	17 g	23 g	5,3 g
250 g	250 g	270	22 g	29 g	6,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med sjømat?

100 g Ris med sjømat inneholder 108 kcal, med 8,7 g protein, 11 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med sjømat?

50 g Ris med sjømat inneholder 54 kcal, med 4,4 g protein, 5,7 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med sjømat?

150 g Ris med sjømat inneholder 162 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med sjømat?

200 g Ris med sjømat inneholder 216 kcal, med 17 g protein, 23 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med sjømat?

250 g Ris med sjømat inneholder 270 kcal, med 22 g protein, 29 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Kilde: tbca BRC0523A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert