Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsakssuppe
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
20
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo2,6 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 20 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 274 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 40,1 µg 4%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 13,5 mg 1%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 6,3 mg 2%
- Fosfor 22,8 mg 2%
- Kalium 133 mg 3%
- Sink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,77 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,7 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,4 g | 6,6 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Kylling- og grønnsakssuppepå boks, konsentrert61 kcal / 100 g
- Vegetarisk grønnsakssuppepå boks, konsentrert59 kcal / 100 g
- Kremet grønnsakssuppehjemmelaget74 kcal / 100 g
- Potet- og grønnsakssuppemed grønnsakskraft48 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppe med fløte50 kcal / 100 g
- Grønnsaksuppemed salt38 kcal / 100 g
- Grønnsakskremsuppetilberedt med 2 % fett-melk, hjemmelaget26 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med grønnsakerhjemmelaget54 kcal / 100 g
- Linsesuppehjemmelaget73 kcal / 100 g
- Suppe med storfekjøtt og grønnsakerhjemmelaget64 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsakssuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakssuppe?
100 g Grønnsakssuppe inneholder 20 kcal, med 1,3 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakssuppe?
50 g Grønnsakssuppe inneholder 10 kcal, med 0,7 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakssuppe?
150 g Grønnsakssuppe inneholder 30 kcal, med 2 g protein, 4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakssuppe?
200 g Grønnsakssuppe inneholder 40 kcal, med 2,7 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakssuppe?
250 g Grønnsakssuppe inneholder 50 kcal, med 3,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6732 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
