Vit hva du har på tallerkenen

Grønnsakssuppe

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

20
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo2,6 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 20 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohydrat 2,6 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 274 mg 12%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 40,1 µg 4%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,81 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,06 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 13,5 mg 1%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 6,3 mg 2%
  • Fosfor 22,8 mg 2%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Sink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,77 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g201,3 g2,6 g0,2 g
50 g50 g100,7 g1,3 g0,1 g
150 g150 g302 g4 g0,3 g
200 g200 g402,7 g5,3 g0,5 g
250 g250 g503,4 g6,6 g0,6 g

Spørsmål om Grønnsakssuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakssuppe?

100 g Grønnsakssuppe inneholder 20 kcal, med 1,3 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakssuppe?

50 g Grønnsakssuppe inneholder 10 kcal, med 0,7 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakssuppe?

150 g Grønnsakssuppe inneholder 30 kcal, med 2 g protein, 4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakssuppe?

200 g Grønnsakssuppe inneholder 40 kcal, med 2,7 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakssuppe?

250 g Grønnsakssuppe inneholder 50 kcal, med 3,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6732 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert