Vit hva du har på tallerkenen

Grønne soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

frossen, uforberedt

109

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo2,8 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	109	11 g	2,8 g	4,7 g
50 g	50 g	55	5,6 g	1,4 g	2,4 g
150 g	150 g	164	17 g	4,2 g	7,1 g
200 g	200 g	218	22 g	5,6 g	9,5 g
250 g	250 g	273	28 g	7 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne soyabønner?

100 g Grønne soyabønner inneholder 109 kcal, med 11 g protein, 2,8 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne soyabønner?

50 g Grønne soyabønner inneholder 55 kcal, med 5,6 g protein, 1,4 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne soyabønner?

150 g Grønne soyabønner inneholder 164 kcal, med 17 g protein, 4,2 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne soyabønner?

200 g Grønne soyabønner inneholder 218 kcal, med 22 g protein, 5,6 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne soyabønner?

250 g Grønne soyabønner inneholder 273 kcal, med 28 g protein, 7 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6217 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert