Vit hva du har på tallerkenen

Gresskar

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt, mikrobølgeovnsstekt eller dampet, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo7 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	36	1,3 g	7 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,5 g
150 g	150 g	54	2 g	11 g
200 g	200 g	72	2,6 g	14 g
250 g	250 g	90	3,3 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskar?

100 g Gresskar inneholder 36 kcal, med 1,3 g protein, 7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskar?

50 g Gresskar inneholder 18 kcal, med 0,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskar?

150 g Gresskar inneholder 54 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskar?

200 g Gresskar inneholder 72 kcal, med 2,6 g protein, 14 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskar?

250 g Gresskar inneholder 90 kcal, med 3,3 g protein, 18 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: ausnut F007554 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert