Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Karbo13 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	66	1,7 g	13 g
50 g	50 g	33	0,9 g	6,6 g
150 g	150 g	99	2,6 g	20 g
200 g	200 g	132	3,4 g	26 g
250 g	250 g	165	4,3 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 66 kcal, med 1,7 g protein, 13 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 33 kcal, med 0,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 99 kcal, med 2,6 g protein, 20 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 132 kcal, med 3,4 g protein, 26 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 165 kcal, med 4,3 g protein, 33 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: ausnut F007353 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert