Vit hva du har på tallerkenen
Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 6,9 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 13,2 mg 1%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 21,6 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 49,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 38,3 mg 3%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 52,5 mg 4%
- Kalium 423 mg 9%
- Sink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 0,83 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,4 g | 17 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med gulrot pastinakk purre og sellerirotfrossen vare36 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med blomkål bønner erter og gulrotfryst34 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Blandede grønnsakermais, erter, gulrøtter, bønner, frosne67 kcal / 100 g
Spørsmål om Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset inneholder 41 kcal, med 1 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset inneholder 21 kcal, med 0,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset inneholder 62 kcal, med 1,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset inneholder 82 kcal, med 1,9 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset inneholder 103 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32161 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
