Vit hva du har på tallerkenen
Frozen vegetable mix, root vegetables
Kalorier og næringsinnhold
38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo6,4 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 6,4 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 12,3 mg 1%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 310 µg 34%
- Vitamin C 18,5 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44,2 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 35,2 mg 3%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 430 mg 9%
- Sink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,28 µg 1%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med gulrot pastinakk purre og sellerirotfrossen vare36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Spørsmål om Frozen vegetable mix, root vegetables
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
100 g Frozen vegetable mix, root vegetables inneholder 38 kcal, med 0,8 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
50 g Frozen vegetable mix, root vegetables inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
150 g Frozen vegetable mix, root vegetables inneholder 57 kcal, med 1,2 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
200 g Frozen vegetable mix, root vegetables inneholder 76 kcal, med 1,6 g protein, 13 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frozen vegetable mix, root vegetables?
250 g Frozen vegetable mix, root vegetables inneholder 95 kcal, med 2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32158 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
